Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
Swartdam
Valdispert “Good Night ” wil ook nog weleens helpen , groet Bernadette
Drink voor het slapen geen koffie .
Maak desnoods een wandeling
Je kan best een keer die npillen proberen doe ik ook soms als ik er weer last van hebt met dat inslapen.Je komt wel een keer tot rust en sta je al anders op .Je krijgt ze net zo lang tot je er niet aan verslaaft kan raken.Maar het is een hulpmiddel om je ff op te peppen na die slapeloze nachten.En anders melatonine .Wordt ook veel gerbuikt bij mesnen met een onrelmatige dients zoals ijn de zorg en stuwardessen met een jetlag.Bij bij helpt het niet maar bij jou misschien wel en dat is op natuurbasis.Veel succes met wat je ook probeert.
